Antrenorii personali concep, implementează și evaluează programe de exerciții fizice sau de activitate fizică pentru unul sau mai mulți clienți individuali, culegând și analizând informațiile clienților. Depun eforturi pentru a asigura eficacitatea programelor de exerciții fizice. Un antrenor personal ar trebui, de asemenea, să încurajeze în mod activ potențialii clienți să participe și să respecte programe regulate, apelând la strategii de motivare adecvate.
No competences in this bucket.
Sugerează adaptări sau opțiuni relevante ale exercițiilor pentru a permite includerea unor diferențe sau nevoi individuale ale clienților și oferă participanților consiliere cu privire la intensitate și la evoluția performanței și rezultatelor lor individuale.
Adună informațiile privind nivelul de pregătire fizică al clienților individuali; Identifică informațiile privind clienții care trebuie să fie culese și consiliază clienții cu privire la procedurile, protocoalele și riscurile corecte înainte de a începe evaluarea fizică și exercițiile fizice.
Efectuează evaluări ale condiției fizice pentru a stabili nivelul condiției fizice și de competențe și analizează informațiile referitoare la clienții individuali.
Selectează mediul adecvat de formare și evaluează riscurile pentru a se asigura că se oferă un mediu de fitness sigur, curat și ușor de utilizat și că va fi cea mai bună utilizare a mediului în care clienții își desfășoară exercițiile de fitness.
Identifică mișcări codificate, care urmează să fie utilizate. Utilizează și demonstrează mișcările codificate pentru artiști.
Recunoaște situațiile în care un participant efectuează o mișcare care ar putea fi vătămătoare pe termen scurt sau lung pentru organism. Răspunde prin instrucțiuni verbale și/sau demonstrații fizice pentru a asigura dobândirea competenței.
Identifică motivațiile individuale care au drept rezultat obiective de fitness pe termen scurt, mediu și lung.
Furnizează informații exacte cu privire la rolul activității fizice și încurajează persoanele care fac exercițiu fizic și care au probleme de sănătate ținute sub control să adopte și să mențină un stil de viață sănătos. Informează clienții cu privire la principiile de gestionare a alimentației și a greutății.
Aplică componente ale antrenamentului fizic pentru sănătate în structura unui program individual pentru a răspunde abilităților, nevoilor și stilului de viață ale clientului și pentru a exercita preferințe.
Proiectează mișcări și exerciții conform funcțiilor sistemului musculoscheletic și conceptelor biomecanice. Dezvoltă un program conform conceptelor fiziologice și sistemului cardio-respirator și energetic.
Interacționează în mod pozitiv și motivează clienții sălilor de fitness să participe la activitatea fizică regulată și promovează exercițiile de fitness ca parte a unui stil de viață sănătos.
Oferă clienților informații exacte cu privire la principiile nutriției și exercițiile de fitness.
Pregătește echipamente și facilități pentru sesiune, asigurând conformitatea cu industria și orientările naționale pentru procedurile normale de lucru și planifică intervalele și seria de exerciții în cadrul sesiunii.
Oferă o serie de programe de exerciții conform nevoilor clienților aplicând principii de programare a exercițiilor.
Vizează și promovează un mediu curat și sănătos pentru menținerea condiției fizice.
Oferă informații clienților cu privire la rolul activității fizice, la modurile de exerciții fizice și la servicii conexe, precum și la importanța unor activități sănătoase pentru traiul zilnic.
Se asigură că alți lucrători și clienți sunt tratați cu respect și că există în permanență o asigurare de răspundere civilă corespunzătoare în timpul formării.
Dă dovadă de responsabilitate și obligații de diligență profesională în fața clienților, care vor include abilitățile de comunicare și accentul pus pe orientarea către preocuparea față de clienți.
Verifică starea de sănătate a noilor clienți pentru a evalua dacă participarea acestora este indicată.
No competences in this bucket.
Tipul de nutriție necesară pentru persoanele sănătoase de toate vârstele.
Relația dinamică a structurii și funcțiilor organismului uman și a sistemelor musculoscheletic, cardiovascular, respirator, digestiv, endocrin, urinar, reproducător, tegumentar și nervos; anatomia și fiziologia normală și modificată de-a lungul vieții umane.
Știința care studiază organele umane și interacțiunile și mecanismele acestora.
Nevoile fizice, mentale și sociale ale adulților slăbiți, de vârstă înaintată.
Informații nutriționale cum ar fi vitaminele și pilulele energizante legate de o activitate sportivă specifică.
No competences in this bucket.
No competences in this bucket.
Utilizează comunicarea verbală și non-verbală și comunică prin scris, prin mijloace electronice sau prin desen. Își adaptează comunicarea la vârsta, nevoile, caracteristicile, abilitățile, preferințele și cultura copiilor și a persoanelor tinere.
Evaluează starea unui pacient în vârstă și decide dacă are nevoie de asistență pentru a se ocupa de acesta, pentru hrănirea sau îmbăierea acestuia și pentru a răspunde nevoilor sociale și psihologice ale acestuia.
Recunoașterea și descrierea dezvoltării observând următoarele criterii: greutate, lungime și mărimea capului, cerințe nutriționale, funcție renală, influențe hormonale asupra dezvoltării, reacții la stres și infecție.